原标题：全方位抗衰计划:从头到脚甩掉14个衰老迹象

　　【提示信号】照镜子发现自己的牙齿变得越来越长

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩。牙龈萎缩会导致牙齿敏感，也是衰老在口腔内的体现。

　　当务之急：

　　先检查看看是否患有牙周疾病，如果有一定及时治疗。牙龈敏感的人推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，并养成每6 ～ 12个月去齿科洁牙的习惯。