【石榴】

　　在吃石榴的时候最好可以将石榴籽也嚼碎，这是因为一些对身体有益的油酸类物质都集中在石榴籽里面，这些精华不仅可以对抗氧化侵袭，还可以改善脂肪形态，有利于维持良好身形。

　　推荐：石榴汁

　　主料：石榴

　　辅料：蜂乳 冷开水

　　做法：

　　1.将石榴洗净，切对半。

　　2.将石榴肉剥进搅拌容器内，倒入适量的冷开水。

　　3.家入适量的蜂乳。

　　4.通电，搅拌成汁，即可断电。