【番茄】

　　石榴中除了含有一些常见的抗氧化成分比如酚，维他命C以外，还有一些果酸，这些果酸能够吞噬自由基，同时整合细胞环境。

　　推荐：番茄沙拉

　　主料：西红柿、西生菜

　　辅料：沙拉酱

　　做法：1.西生菜洗净、番茄洗净，对半切开；

　　2.将西生菜放在底部，放上番茄，挤上沙拉酱即可。