推荐：蓝莓山药

　　原料：山药半根；蓝莓酱2大勺；盐、椰子粉少许、鲜牛奶2大勺、冰糖一小块。

　　做法：

　　1、山药洗净去皮，上锅蒸熟压泥。

　　2、把蒸熟的山药压泥。

　　3、奶锅中加入冰糖和一大勺蓝莓酱大火煮开转小火熬制粘稠，冷却。

　　4、蒸熟的山药泥里加入适量盐，椰子粉和2大勺牛奶调匀。