错误观念5：确认偏见(Confirmation Bias)

　　也就是只看自己想看的，只听自己想听的讯息。这点影响到生活所有细节，包括阅读资讯、买的东西或交的朋友。也会限制了潜在的健康生活习惯，例如：正在节食的纯素食者，如果他缺少某些营养素，他不会承认这个事实，还会找证据证明素食主义对自己是最好的。想要改变这一点，就是听进去所有的警告。