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当心十大错误减肥观念 会让你的身材走样(4)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-12-14 阅读: 在线投稿
原标题:当心十大错误减肥观念 会让你的身材走样

  错误观念2:双曲线贴现(Hyperbolic Discounting)

  也就是短视近利,只想要眼前看到的小报酬,而不想日后累积较大的报酬。可以想像成,宁愿现在吃甜点,满足一时的口慾,而不想要在明年夏天拥有穿上泳衣的好身材。研究员表示,对想要吃零食的慾望,如果从心理层面控制,想着以后再吃,那未来就会慢慢减少吃零食的次数。

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