错误观念3：压抑偏见(Restraint Bias)

　　总是高估自己对诱惑的抵抗力。当一个人对自我控制力过于自信的时候，造成衝动的行为，随后而来的失败感会更大。研究显示，当我们将理智耗尽的时候，就比较容易做出失策的行为。最好打败压抑偏见的方式，就是将诱惑从家中移除。不想吃糖吗?那乾脆家裡不要放。这对戒酒也有帮助。部分研究人员表示，人类对慾望的克制是有极限的。