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美体减肥：6步瘦手臂减肥操 深层燃脂(5)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-12-14 阅读: 次 在线投稿
原标题：美体减肥：6步瘦手臂减肥操 深层燃脂

六步瘦手臂减肥操第四步

　　1.双脚分开站立，将弹力带踩住，双手交叉拉住弹力带的两端；

　　2.将双手上举至与肩同高处，尽量拉伸，循环练习；

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