长期坐在电脑前，一坐就是8个小时以上，想要却坚持不下来，如果减肥操中加入一些好玩有韵律的动作，令你平日缺乏运动而变僵硬的身体，恢复柔软和张力，不同的动作也能针对不同的肥胖部位，扭这样简单的扭扭甩甩，就算是坐在椅子上也能瘦腰腹、翘臀、美背、瘦手臂，整个SIZE能缩小一码哦！