【鼻子减龄】

　　认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。

　　1、晨起用冷盐水洗鼻。

　　虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经常洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，使鼻腔更好地发挥功能。方法是：早晨洗脸时，用掌心盛冷盐水，低头用鼻轻轻吸入，再经鼻擤出，反复数次。这样不但可以使人马上清醒、精神起来，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。