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早餐吃水果加速减肥!做个苗条"水果妹"(10)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-12-14 阅读: 在线投稿
原标题:早餐吃水果加速减肥!做个苗条"水果妹"

  5.几种混着吃

  这种方法就是最简单的,直接洗洗就可以作为早餐这样吃。此种吃法就胜在非常地方便,而且不影响效果,满满的维生素都直接吸收进去了。

  不过,最好不要单吃一种,正如前面所说,多样的搭配在一块,你的才更均衡,新陈代谢才会更快,才更好。你可以变换着花样,比如今天选择吃香蕉+苹果,改天就吃枣子和葡萄,都能

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