玉合苹果汤

　　材料：玉竹、百合各30克，陈皮6克，大枣10枚，苹果3个。

　　做法：将前4味洗净，苹果去皮核切片，共煮汤，加冰糖适量，饮汤食百合、苹果、大枣等。

　　　功效：此汤具有补阴润燥、生津止渴、清心安神等功效，主治秋季皮肤干燥、口干咽燥、便秘等症状。