秋季润肺止咳 多吃百合

　　百合有润肺补气的作用，适合于肺燥以及燥咳的类型。久咳不愈的人通常会伤肺气，损肺阴，这类病人平常多吃点百合、红枣有好处。

　　在治疗上，可以用百合固金汤，这个方子的主要药材有生地、熟地、玄参、干草、桔梗、川贝、丹皮、麦冬、赤芍、当归等，当然还有百合。

　　百合固金汤非常适合于气阴两虚而久咳不愈的病人，对于肺结核所致的顽固性咳嗽也很有好处。

　　秋季吃百合 要分体质：

　　阴虚燥热：可以用百合、云耳、沙参、麦冬熬汤；

　　阴虚热盛：还可以在百合、云耳、沙参、麦冬上再加菊花和金银花。

　　阴虚还夹气虚：那就在补阴的同时还要补气，可以用百合、云耳、沙参、麦冬，再加北芪和党参。以上的方法煲汤，可以根据个人口味，加放冰糖，或者放盐。