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吃货必知巧控食欲拒绝饱食不发胖(9)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-08 阅读: 在线投稿

  饮食失调的问题重复多次;对自己的身体存在畸变的认识(自认为胖,无论周围的人怎样否认);醉心于体育训练;过分关注自己的体重和饮食;连续三个月没有月经;缺失第二性征;食欲非常好;体重波动幅度很大(一个月上下波动10磅或更多);分不清基本的感觉,例如:饥饿或者悲伤;厌恶某些食物,对另外一些食物又特别喜爱;对饥饿特别敏感;迷恋泻药、利尿剂和催吐剂;牙齿的珐琅质受损(呕吐时胃酸造成的);疏远家人和朋友;注意力无法集中;抑郁和失眠。

  

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