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吃货必知巧控食欲拒绝饱食不发胖

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-08 阅读: 在线投稿
原标题:吃货必知 巧控食欲拒绝饱食不发胖

过量饮食会带来种种疾

  可是经过爱动脑筋的“小盆友”统计,如果按照人均寿命73岁作为基数,每顿饭以主食加副食来科学计算,我们的一生大概要吃60吨食物,9吨还远远不够呢!人的一生就是在酒池肉林中穿行啊!

  不过,在专家眼中虽然前半句不准确,但是“谁先吃完谁先走”这后半句,真心没错!过量饮食会带来种种疾病,比如:使心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖等“富贵病”的患病几率大大增加;易罹患骨质疏松症;伤害消化系统,诱发胃肠道疾病。所以,当吃货虽然很享受,可一不小心就会付出生命的代价!

  

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