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50种减肥食物 美味越吃越瘦(27)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-04-12 阅读: 在线投稿
原标题:女性养生:50种减肥食物 美味越吃越瘦

  原标题:女性养生:50种减肥食物 美味越吃越瘦

  25.大头菜

  这种根菜可以说是秋季里一道独特的风味。每半杯(120毫升)大头菜中只含有25卡路里的热量,而足足2克的纤维素可以让你感觉到十分饱从而减少进食。大头菜可以单独烹饪,也可以配上其他根菜做成其他菜品。它可以帮你保持一天的正能量哦。

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