注意:发布文章禁止使用领导人实名! | 登录 | 注册 - 在线投稿
返回首页您现在的位置: 美文 > 生活百科 > 文章内容

养生警惕:10种睡眠坏习惯最伤身你睡对了么?(11)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-15 阅读: 在线投稿
原标题:养生警惕:10种睡眠坏习惯最伤身 你睡对了么?

 

  9.睡前饱餐:睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,人便不会安然入睡,正如中医所说“胃不和,则卧不安”。

  • 上一篇:男性养生须知:男人肾虚的九大明显症状(组图)
  • 下一篇:男性养生:尿频是早衰男人健康8道防线【组图】
  • 相关阅读

    发表文章