起床时心脏“砰砰”直跳——压力大

　　睡觉时副交感神经兴奋，使人心跳和呼吸减慢，而醒过来时身体交感神经兴奋，如果最近精神压力大，起床心跳快会格外明显。

　　此外，熬夜、喝咖啡、熟睡时被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。

　　建议：起床时不要太急，尤其是高血压、心脏病患者，要先在床上坐一会儿。