紧张时手脚出汗——压力大

　　在巨大的压力下，神经调节和体液调节共同作用，使人出汗，这是不自信的表现。一般出汗会随着精神的放松而结束。

　　建议：感觉紧张时，不妨深呼吸，用手掌按住脖子后面，可以起到一定的缓解作用。