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美《预防》杂志推荐:9种食物能赶走疼痛(4)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-02-19 阅读: 在线投稿
原标题:美《预防》杂志推荐:9种食物能赶走疼痛

  豆类可缓解烧心。《肠道》杂志刊登一项研究发现,经常吃豆类等高纤维的人发生烧心等症状的几率减少20%。这是因为膳食纤维有助于更快地从部移至肠道,从而防止烧心,减轻部不适。

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