原标题：吃什么水果最快 盘点各种水果的效果

　　葡萄柚

　　葡萄柚同样能够，葡萄柚含有丰富的维生素c，糖分也很低。一个葡萄柚可以替代正餐，这样可以减少热量的摄入。但是葡萄柚的酸性度非常高，不适合肠有问题的食用，不建议长期用于。

　　的种类非常多，吃什么最快呢。减肥始终不是可以长期使用的方法，而且小编建议即使在实行也应该多做运动，让效果更加明显。