原标题：柿子滋阴葡萄补血 秋天吃这8种水果最滋养

补血养颜——葡萄

　　多吃葡萄及天然的葡萄汁可以有效降低血中胆固醇及血压，有助于防治心血管疾病的发生或恶化。

　　同时红葡萄含铁量大约是苹果的6倍，有助于预防贫血，并且含有丰富的矿物质、维生素及可降低胆固醇、防止便秘和直肠癌的膳食纤维。