原标题：柿子滋阴葡萄补血 秋天吃这8种水果最滋养

滋阴养肺——柿子

　　柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　　不过，须注意的是空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。