原标题：柿子滋阴葡萄补血 秋天吃这8种水果最滋养

天然矿泉水——梨子

　　梨子因鲜嫩多汁还享有“天然矿泉水”之美誉。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

　　每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。