很多MM都认为中药膳食只有进补的作用，不但不能减掉身体的脂肪，还会让你的脂肪和肥肉更多的堆积下来，所以完全没有考虑过膳食这方面。其实不然喔。找对合适的中药药方，DIY属于你自己的中药药膳，不但能够轻松减肥，还能在减肥的过程中调理好身体，绝对是MM减肥的一大好选择喔！快跟着爱美网小编来看看吧。

　　◆ 中药减肥【膳食篇】

　　▌荷叶莲藕炒豆芽

　　荷叶莲藕炒豆芽轻身消肿　　

　　原料：荷叶200克，水莲子50克，绿豆芽150克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许。