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饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物(19)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-25 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物

  18、西芹:

  受欢迎理由,西芹含有丰富的纤维,可以加速肠的蠕动,促进消化;此外,西芹还含有大量的钙质,可以“强筋劲骨”;含有钾,可减少体内的水分积聚。

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