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饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物(12)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-25 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:饥饿时狂吃不发胖的20种食物

  11、鱼:

  是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。

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