想抗癌，多吃这三种食品

　　纯天然

　　纯天然就是指没有经过加工的，特别是在一些纯天然的中，含有一些植物化学物质，这些物质对于癌症以及促癌因子都能起到阻碍抑制的作用。

　　低脂肪

　　所谓低脂肪就是指在日常的饮食中以多素少荤为主，并且每天的品种要尽量多样化，特别是对于一些动物脂肪的摄入量必须严格控制。

　　过多摄入动物脂肪很容易引起肥胖，而肥胖极容易诱发癌症，因此在就餐时素食至少要占2/3，而含脂肪较多的动物则最好不要超过1/3。