好睡眠有助大脑排毒做好7件事睡足排毒觉(8)

返回首页您现在的位置: 美文 > 生活百科 > 文章内容

作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-21 阅读: 次在线投稿

原标题：好睡眠有助大脑排毒做好7件事睡足"排毒觉"

　　5、肺脏方面：过了子时(晚上11点)，无法滋阴潜阳，肝阴亏损，引起肝火过盛而灼肺，出现干咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症状，还易导致牛皮癣等各种皮肤病。

　　6、肾脏方面：亥、子、丑时(21点-3点)为一天的冬季。春生夏长秋收冬藏，冬季应肾，肾主藏精，肝肾同源，过子时不睡觉易耗伤肝气、肾气，从而容易引起骨质疏松、糖尿病、肾衰竭、不孕不育等疾病，严重的还会影响下一代。