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饮食养生:中医专家支招怎样减少吃油量(6)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-19 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:中医专家支招怎样减少吃油量

  第五,油炸。油炸食物吸油量不同,油炸面食吸油量大,两根油条的含油量常常超过30克,大于人体一天需油量。油炸鸡腿、带鱼、花生等含油量也较高。

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