日本最夯豆腐减肥食谱 1月狂瘦20斤(2)

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作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-16 阅读: 次在线投稿

原标题：日本最夯豆腐减肥食谱 1月狂瘦20斤

【只吃豆腐？NO！】

　　采用豆腐减肥食谱时，绝对不可以只吃豆腐。一定要搭配其他蔬菜和肉类，这样才能够均衡摄取营养。像吃盖饭般把配菜放在豆腐上面，或是以豆腐为主的配菜当成主食也OK。不用忍受饥饿，还很有饱足感，就是豆腐瘦身法的魅力。