7、芒果—— 预防皱纹

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要成分。

　　芒果是预防皱纹的最佳，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发细胞活力，促进废弃物排出。