No1：橙子快速法

　　早餐：西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。

　　午餐：蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。

　　下午茶：鲜榨果汁一杯。

　　晚餐：番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个 。

　　在采用此法的时候最好不要吃其它，可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份沙拉。另外，这个餐单只可用四天，然后停止两星期后再用。停止用的那段时间你可以绿色和为主。

　　适合人群：想快速的姐妹都适合。

　　亲身体验：编辑部一靓女采用白醋加此法，两个月瘦了20斤，惊人的速度让我们都不相信，所以现在推荐给姐妹们。记住管住嘴巴，肥肉掉光光。