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7大减肥食物一口吃成"瘦子"(5)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-01-06 阅读: 在线投稿
原标题:7大减肥食物一口吃成"瘦子"

  No.3高饱足感大番茄

  鼎鼎有名的茄红素加上酸甜滋味,低卡又具有高饱足感,是最受专家青睐的圣品喔!

  ★推荐吃法:

  蕃茄锅

  大蕃茄2颗切块 芹菜150g切段放锅中,加水2000c.c.,大火煮滚后转小火续煮30分钟,再放肉片75g及适量米酒,煮熟加盐调味即可。

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