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瘦身：7种食物刮走恼人赘肉(6)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-12-14 阅读: 次 在线投稿
原标题：瘦身：7种食物刮走恼人赘肉

　　5、薏仁

　　薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

　　薏仁能降低血脂

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