瘦身：7种食物刮走恼人赘肉(5)

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作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-12-14 阅读: 次在线投稿

原标题：瘦身：7种食物刮走恼人赘肉

　　4、冬瓜

　　冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。

　　冬瓜富含纤维