香蕉法

　　香蕉法：

　　在早饭的时候吃几根香蕉可以配上白开水或者酸奶，吃到自己感觉饱为止。然后中饭跟晚饭可以按照日常的饮食来进行进食。这就是神奇的香蕉法。香蕉法可以产生饱腹感，香蕉中丰富的纤维与酵素可以让消化变得更快，使得脂肪不会囤积从而起到的效果。下面小编将为爱美的您分析一下香蕉法的利于弊。