香蕉减肥法的好处

　　香蕉法的好处：

　　一、摆脱便秘困扰：由于长期的坐室，身体、肠得不到运动。所以便秘便会悄悄的找上你，经常吃香蕉的话可以促进肠活动，从而使便秘远离。

　　二、降低胆固醇：在香蕉中富含丰富的纤维、酵素等对人体有利的物质，经常吃香蕉可以起到降低胆固醇的效果。

　　三、缓解压力：香蕉在我们的日常生活中叶被称作是“开心的”，因为其中含有元素钾，可以起到调节内分泌、缓解压力，当情绪、心情放松了，人们的心情也自然就好了。