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洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材(14)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-27 阅读: 在线投稿
原标题:洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有火辣身材

15、牛蒡

  牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用。

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