豇豆

　　豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。长豇豆即我们说的长豆角，常作为食用;饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。认为，豇豆性味甘平，有健脾和、补肾止带的功效，特别适合脾虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。