经期喝8款红糖水 补血调经止痛

　　●乌梅红糖饮：

　　乌梅15克，红糖30克。将乌梅、红糖一起入煲煮沸，去渣温服。

　　☆此方具有补血止血、美肤悦颜的功效，适用于少女气血两虚、月经过多色淡，或功能性子宫出血偏虚寒者。