导语：你们是否在烦恼冬天的时候身体不断囤积脂肪御寒？还在为节食减肥身体不能摄入能量难以过冬而忧虑？不怕，爱美小编推荐十大冬季减肥食物，让你健康滋润并且在“冻人”的冬天里美丽动人！

　　冬天吃什么能减肥？冬天运动量减少，而食欲又在增大，稍不注意就会长胖。那么，冬季怎样减肥？吃什么食物可以减肥呢？别急，以下的10种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。

　　1、玉米

　　经德国营养专家研究表明，在所有主食当中，玉米的营养价值和保健功效最高，玉米中的维生素含量是稻米和小麦的5-10倍。 玉米中还含有大量的镁，镁有助于加强肠壁蠕动，帮助排泄体内废物，因此多吃玉米对减肥非常有利。