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冬季苦瓜减肥食谱饱腹控食欲养颜又吸脂(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-19 阅读: 在线投稿
原标题:冬季苦瓜减肥食谱 饱腹控食欲养颜又吸脂

五香苦瓜

  材料:苦瓜500克、番茄酱3汤匙,蒜末、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量。

  做法:

  1、将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤后切成薄片,放入冰箱中冷藏。

  2、将香菜末、蒜末加番茄酱、酱油、香油、醋、味精拌匀成调味汁。

  3、从冰箱中取出苦瓜,拌上调味汁即可。

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