“秋燥”、“秋凉”都是秋季的气候特点，在这个季节尤其要做好养生保健的工作，而挑对养生的秋季食物则是不可缺少的。

　　秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？爱美网健康告诉你最养生的13种秋令食物。