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饮食养生:女人胃不好最宜吃这9种食物(4)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-05 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:女人胃不好 最宜吃这9种食物

  4、陈皮鸡

  材料:陈皮20g,香附15g,鸡肉60g,葱白10茎,生姜6g,调味品适量。

  烹制:①、择嫩公鸡肉冼净,切小块备用。

  ②、将陈皮洗净,醋炒香附,放入砂锅中煎取药汁20 0ml,将生姜切如米粒状,葱白切碎。

  ③、将鸡肉先用热油锅炒。兑入药汁,加适量清水;先以武火煮沸,再以文火焖至药汁干涸;放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油,炒拌而成。

  ④、以佛手酒50ml送服,日一次,连吃3~5日。

  适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱、肝胃不和、肠胃气滞证,症见脘胁胀痛、食少不化、嗳气、恶心、舌苔白腻。

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