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4个晚餐错误吃法易引发9种不良后果(10)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-04 阅读: 在线投稿
原标题:4个晚餐错误吃法 易引发9种不良后果

  不良后果九:影响睡眠

  晚餐过饱或常吃宵夜者会影响睡眠,常做噩梦,使人感到疲劳不堪,久之还能引起失眠、神经衰弱等病症。

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