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冬季健走养身提代谢 11法宝走出好身体(9)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-02 阅读: 在线投稿

  法宝9 防晒乳帮你抵挡冬季阳光!

  冬季的阳光虽然和煦许多,紫外线仍高,且长时间在太阳底下活动,却不做防晒准备,还是会晒黑。健行时只要记得随身携带1瓶防晒乳,每隔半小时补擦1次,就不用担心冬天也晒成黑美人啦!

  法宝10 防蚊液赶走恼人蚊虫...

  野外运动最讨厌蚊虫叮咬,回到家又会红肿、发痒难耐。偏偏野外蚊虫何其多。这种情况,最需要的就是防蚊液!另外,虎头蜂常叫人措手不及,要防止发生意外,应避开虎头蜂的出没场所。

  在野外,即使出现1-2只虎头蜂踪迹,也要迅速离开。可将衣物包住全身,安静、快步离去,如惊慌、呼喊,或对它们挑衅、挥赶,会被误认在攻击,引来更大群的蜂群围攻。此外,千万记得别擦香水,以免虎头蜂盯上你喔!

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