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养生保健:看看你缺少哪种维生素?

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-02 阅读: 在线投稿
原标题:养生保健:看看你缺少哪种维生素?

  维生素是人体必需的营养物质,有极其重要的生理使命。维生素还是治疗许多病症的“良药”,在维生素这个“大家族”里,每个成员并非万能,所以要有的放矢,服用维生素才会有最佳效果。

  而维生素A、B、C、D、E等各个家族之下又分出了1、2、3、4、5等小组,在这个种族繁多的家族中,它们各自有着什么作用呢?你又该补哪种呢?

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