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养生必知:十科室著名医生给出的健康忠告(2)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-02 阅读: 在线投稿
原标题:养生必知:十科室著名医生给出的健康忠告

  健康源自生活细节的点点滴滴。美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文,刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保健忠告。如果您还没做到,请从今天开始改变吧。

  忠告1.对抗菌肥皂说“不”。防传染病,洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚,而常用普通肥皂洗手也能杀死99.9%的病菌。目前,普通肥皂仍是最理想的洗手用品。如果使用洗手液,务必保证其中乙醇或异丙醇含量不低于60%。每次洗手应保证唱两遍生日歌的时间。

  ——英国圣玛丽医院呼吸科医生安德鲁·伍利博士

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