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女人吃红枣的6个好5个忌 你吃对了吗?(2)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2014-03-23 阅读: 在线投稿
原标题:女人吃红枣的6个好5个忌 你吃对了吗?

  3、不长皱—吃枣

  红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚一点,再晚一点!

  枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。

  4、身姿挺拔—吃枣

  时常腰酸背痛,根本谈不上什么优雅的身姿;指甲又软又易断,根本甭想做什么水晶、法式细节缔造美女,但没也就没细节了!

  枣中富含钙,对防治骨质疏松有重要作用,能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中,醉枣的损失较大,维生素c几乎全部被破坏,但枣经过酒的浸泡后,矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的,每100克约含75毫克。

  5、减肥—吃枣

  衣服最好穿xxs—瘦成皮包骨的女人也能在自己身上找到的理由。对于女人来说,有时候并非一件事,而是一种生活态度!

  红枣有促进肠蠕动的功能,是的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗红枣。你应该听说过,嚼口香糖有瘦脸的功效吧,嚼红枣效果更好哦!但值得提醒一下的是,枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果你的目的是,请控制枣的摄入量。

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